الصحة العامة قضايا نفسية الرجل الرجل و الحب سرعة القذف عند الرجال مقالات ذات صلة
الرئيسية > مقالات > التغيرات الجسدية وقدرة الرجل بعد الاربعين
الدوالي والانتصاب: هل هي المتهم في ضعف الأداء الجنسي للرجل؟
تحتاج المرأة في سن الأربعين أن ينصت إليها شريك حياتها بدقة، لتفصح له عن مشاعرها، وكل ما يدور برأسها، ولتكشف له عن مخاوفها، وكل الأمور المقلقة التي تستقر في عقلها، وتخشى الحديث عنها، حتى لا تتراكم هذه المشاعر بداخلها لكي لا تؤثر عليها سلباً.
تأثره ببعض التغيرات الفسيولوجية التي تحدث له بسبب نقص بعض الهرمونات مثل هرموني التستوستيرون والأندروجين.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة ما الذي يعجبك في شريكك وما تحتاجه منه، بعيدا عن الأفكار الوهمية للعلاقات المثالية التي تسوّقها الأفلام، وفي الحقيقة، ستندهش من مدى اختلاف الحياة الواقعية عن قصص هوليوود.
من أسباب زيادة الرغبة عند السيدات بعد الستين هو العمل على زيادة الثقة بنفسك بدلاً من إنفاق الكثير من النقود على الملابس الداخلية أو الألعاب، فقط حاولي العمل على تقدير ذاتك أولاً.
من الطبيعي أن يلاحظ الرجل بعض التغيرات المتعلقة بجسده مع تقدمه في العمر، وخاصة تلك المرتبطة برغبته وقدرته الجنسيتين، وهي تغيرات تختلف ما بين شخص وآخر.
الرئيسية القضيب قضيب الرجل: مشاكل ما بعد سن الأربعين قضيب الرجل: مشاكل ما بعد سن الأربعين برعاية
يعد هرمون التستوستيرون وقودًا للرغبة الجنسية عند الرجال، وتنخفض مستوياته تدريجيًا مع التقدم في العمر كما أوضحنا، مما يؤثر بالسلب على قدرة الرجل
لكن إذا أردنا الحفاظ على صحة الرجل يجب مراقبة الوزن والبروتين الخالي من الدهون والألياف الزائدة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة مع تقدم العمر.
يمكن أن يتسبب بانتصاب مؤلم، وضعف في صلابة الانتصاب، وبالتالي يشكل اضطراب إضافي في قدرة الأداء الجنسي.
الصحة العامة: الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب يمكن أن تؤثر على القدرة الجنسية، والحفاظ اضغط هنا على نمط حياة صحي من خلال النظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية يمكن أن يساعد في الحفاظ على القدرة الجنسية.